Ritim ve Rutin Bozukluğu Teşhisi
Ritim ve rutin bozukluğu nedir? Nasıl teşhis konulur sorusuna gelecek olursak, öncelikle ben alandan birisi değilim. İngilizce tabir ile, layman yani alan dışından birisiyim. Ritim bozukluğu daha çok kalp hastalıkları için kullanılıyor kardiyoloji alanında. Bu bozukluğun aritmi veya taşikardi versiyonları mevcut. Kalp, konjenital durumlar hariç tutulmak kaydı ile, stres veya aşırı efora maruz kalınca daha hızlı atabiliyor - ki bu bir biyolojik durum. Ani gelişen bir durum, beklenmedik veya kötü bir haber tüm ritminizi bozabilir.
İstemsiz çalışan kasları beyin kontrol edemez onlar kendi ritim ve rutini dahilinde çalışmaya devam eder denilse de - bu tip durumlarda beyin de çaresiz kalarak kalbin üzüntüsüne yenik düşer ve düzgün atmaz - atamaz. Bu ruhunuzun daralması ve bir cendere içine girmesinin bir sonucudur. Kalbin içine evini kurmuş olan ruhumuz bu mutsuz duruma bir tepkiyle kalbi hızlandırır ve rutin bozulur. Bu arada, önemli bir bilgilendirme: bu söylediklerimin hiç bir bilimsel temeli yok. Sadece böyle olduğunu düşünüyorum - ki en ufak bir bilimsel desteğim de yok bu durumun lehine veya aleyhine doğruluğunu ispat edebileceğim...
Rutin bozukluğuna gelince: hep yaptığımız işlerin - sıradan ve monoton düzenimizin dışına çıkma durumunda karşılaştığımız durum rutin bozukluğudur. Örneğin hep size aynı muhabbet ve sıcaklık ile cevap veren, sizinle düzenli olarak iletişimde kalan birinin bazen bu rutinini bozması ve bir süre iletişimde aksaklık yaratması bir tür rutin bozukluğudur. Sevdiğiniz birisinin klasik rutini dışında (sosyal medya üzerinden konuşalım) sizinle iletişiminin rutinini değiştirmesi yorum ve eleştiriye açıktır.
İlişkilerde bir örüntü (pattern) olur genellikle. Çok yoğun iş temposu dışında iletişim halinde olduğunuz kişi (arkadaş, dost, kardeş, anne, sevgili, vb) farklı bir pattern ile rutinini bozduysa, bu akılda bir soru işareti oluşturur. Günde en az üç kez (rakamı uyduruyorum - siz kendi rutininizi dikkate alın) aradığınız dostunuz, 36 saat size dönmedi ise (bu süre benim kişisel limitim bu arada) burada çok ciddi bir sorun vardır. Size hep telefon ile cevap veren kişi - ısrarla mesaja döndü ise - rutini bozan bir şeyler vardır.
Sakın durumu paranoyak bir hale sokup, eski tecrübe ve kötü yaşanmışlıklara mal edip, keskin ve sert kararlar ile önyargılı davranmayın. Anlamaya çalışın - sorunun kökenini öğrenmeye çalışın. Popüler kültür tabiriyle stalking, ghosting, lovebombing, gaslighting vb tuzaklara da düşmeyin. Ölümlü dünya bu. Kötü ayrılmanız gerekmez kimseden. Hayat size tekrar güzel imkanlar sunabilir.
Narsist bir gaslighting ile manipüle etmeyin kimseyi ve kimsenin de sizi manipüle etmesine izin vermeyin. Baktınız olmuyor, vaz geçmeyi bilin.
O kişi gerçekten çok değerli ise de asla vaz geçmeyin, üstüne gidin - kaybetmeyin o kişiyi. Sağlıklı ve ömür sahibi iken her şeyin düzeleceğini tüm karanlıkların ardından güneşin doğduğunu da unutmayın...
Ritim ve rutin sözcükleri birbirlerine tezat kelimeler gibi görünüyor. Bu ikisinin bir arada kullanılıp bir hastalık olması size de pek mümkün görünmedi değil mi? O zaman size çok ciddi bir itiraf gelsin...
Elbette ki başlıkta yazdığı gibi bir psikolojik rahatsızlık veya hastalık yok. Ben uydurdum. Literatürde böyle bir tabir de yok elbette. En azından şimdilik. Belki biri sahiplenip kullanır önümüzdeki yıllarda 😉.
Yazı yazmaya beni en çok teşvik eden şeylerin başında kelimeler var. Bir dostuma ilişkide ritim güzel şey demiştim. O da rutin güzel şey dedi. Ritim ve rutin uyumu ilişkiyi ayakta ve diri tutan şey galiba dedim içimden. Bunu yazmam lazım dedim. Bir takım saikler nedeniyle yazmak bu güne kısmet imiş.
Bugünü tarihe bir not olarak düşelim. Zaten tarihî bir gün değil mi? İlişkide zafer olmaz! İlişkide uyum ve rutin olur. Zafer kazanmak istiyorsanız onun yeri ilişki de kim haklı kim haksız mücadelesi değildir. Zafer kazanmanın yeri savaş meydanıdır. Ve savaş aşkın dostu değildir. Aşkın ritmi ve sonra da rutini vardır. Aşkın melodi ve ritmini asla terk etmeyin...